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5 razões por que a corrida faz bem às mulheres

Atualizado a 08 novembro 2017

No dia 29 de outubro, o Parque das Nações, em Lisboa, recebeu a Corrida Sempre Mulher. Foram 5 km solidários, uma vez que as receitas angariadas reverteram a favor da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama.

A correr ou a caminhar, o importante é participar, quer seja nesta iniciativa a que a Médis se associa, quer seja sem qualquer pretexto que não seja o de zelar pelo seu bem-estar físico e pela sua saúde. Deixamos 5 razões por que a corrida faz bem às mulheres.

DICA

Mantenha os bons hábitos de férias no regresso à cidade: use menos o automóvel e caminhe mais; leve fruta para o emprego, não abuse do café e reserve tempo para si ao final do dia.

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