Mito ou verdade?

Existem muitos de mitos sobre o coração que circulam nas redes sociais ou conversas de café e que podem pôr em risco a sua saúde (se as seguir claro).

São conselhos ou verdades absolutas que pouco ou nada têm a ver com a realidade. Desmitificamos os principais.

Suplementos vitamínicos

Os benefícios dos suplementos vitamínicos na prevenção de doenças cardiovasculares não está comprovado, alerta a American Heart Association. O organismo absorve melhor as vitaminas e minerais dos alimentos, por isso aposte numa dieta variada rica em fruta e vegetais.