• 1. Certifique-se que a sanita está bem limpa, sem recorrer a desinfetantes. Coloque papel higiénico na parede da sanita para suportar as fezes.
• 2. Recolha uma pequena quantidade de fezes com a espátula que está na tampa do frasco. É importante que apenas encha até metade do frasco.
• 3. Feche o frasco cuidadosamente. Não o volte a abrir e não coloque várias colheitas no mesmo frasco.
• 4. Guarde o frasco no saco térmico e coloque-o no frigorífico, onde a temperatura seja entre os 2 e os 8º C.
• 5. Entregue as amostras no dia indicado pela farmácia, no máximo 72 horas após a colheita.

• - Idade e género: cerca de 90% destes casos são diagnosticados a partir dos 50 anos. É um tumor que atinge homens e mulheres, mas o risco é um pouco maior entre homens.
• - Exercício físico: a vida sedentária é uma das principais causas, a incidência deste cancro é maior entre aqueles que não fazem exercício físico.
• - Alimentação: está comprovado que uma dieta rica em carnes vermelhas e o consumo de gorduras de origem animal aumentam o risco de desenvolvimento deste cancro.
• - História pessoal de doença do intestino: pessoas com antecedentes de pólipos, cancro do intestino ou doença inflamatória intestinal (colite ulcerosa e doença de Crohn) têm um risco aumentado.
• - Tabaco: os fumadores têm um risco aumentado de 30 a 40% de virem a morrer de cancro colorretal.
• - Álcool: consumo de 4 ou mais bebidas alcoólicas por semana aumenta significativamente o risco.
• - História familiar e fatores genéticos: pessoas com síndromes genéticos e o histórico familiar têm um risco superior. Ainda assim, cerca de 85% dos casos de cancro colorretal surgem sem qualquer relação com histórico familiar.

- Alteração do trânsito intestinal: defecar mais ou menos vezes do que o habitual
- Alteração das características das fezes (mais "finas", mais duras ou mais moles)
- Sangue nas fezes
- Dor abdominal sem explicação
- Emagrecimento sem motivo
- Anemia inexplicada.

Se algum destes sintomas se manifestar de forma persistente, é fundamental falar com o seu Médico Assistente Médis ou consultar um gastroenterologista. É igualmente importante ter em conta que o cancro pode surgir sem provocar sintomas, pelo que só o rastreio permite prevenir a doença.

A linha de apoio da Europacolon 808 200 199 funciona 24 horas por dia e presta todas informações que necessita sobre oncologia digestiva, atitudes preventivas e apoio aos doentes e familiares.