Dia Nacional do Não Fumador
(17 novembro)

Em 2015, o Inquérito Nacional de Saúde com Exame Físico (INSEF), do Departamento de Epidemiologia do Instituto Ricardo Jorge, mostrou que nesse ano, 28,3% da população portuguesa masculina e 16,4% da população feminina, entre os 25 e os 74 anos de idade, mantinha hábitos tabágicos diários ou ocasionais.

Assim, deixar de fumar é uma medida preventiva para diminuir os riscos de problemas como enfartes do miocárdio, acidente vascular cerebral e uma larga quantidade de cancros.

Existem várias estratégias que o podem ajudar a deixar de fumar e a tornar-se num não fumador. Aproveite o Dia Nacional do Não Fumador para dar o primeiro passo.

Fontes utilizadas:
SNS.gov.pt | CancerResearchUK.org | FPCardiologia.pt | WHO.int | ESTESCoimbra.pt | DGS.pt | INSA.Min-Saude.pt | SNS.gov.pt