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Torne-se num Não Fumador

Atualizado a 22 dezembro 2017

Em 2015, o Inquérito Nacional de Saúde com Exame Físico (INSEF), do Departamento de Epidemiologia do Instituto Ricardo Jorge, mostrou que nesse ano, 28,3% da população portuguesa masculina e 16,4% da população feminina, entre os 25 e os 74 anos de idade, mantinha hábitos tabágicos diários ou ocasionais.

Assim, deixar de fumar é uma medida preventiva para diminuir os riscos de problemas como enfartes do miocárdio, acidente vascular cerebral e uma larga quantidade de cancros.

Existem várias estratégias que o podem ajudar a deixar de fumar e a tornar-se num não fumador. Aproveite o Dia Nacional do Não Fumador para dar o primeiro passo.

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