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um Advento alternativo
Enquanto se contam pelos dedos, ou se riscam os dias no calendário até à chegada do Natal, aproveite o espírito festivo e desenvolva atividades físicas e emocionalmente saudáveis com as crianças.
Entre momentos em família, com amigos, no conforto do lar ou no exterior, eis 25 sugestões que vão tornar esta quadra mais saudável.
Fontes utilizadas:
EC.Europa.eu | OnlineLibrary.Wiley.com | ScienceDaily.com | MedicalNewsToday.com | Telegraph.co.uk | HiOA.no |
DailyMail.co.uk | HSPH.Harvard.edu | Journals.SagePub.com | BMJ.com | Telegraph.co.uk | PsychologicalScience.org | DGS.pt |
Journals.SagePub.com | Blogs.UCL.ac.uk | PsychologyToday.com | ScienceDirect.com | SciePub.com | IslandPacket.com | PNAS.org |
NCBI.nlm.nih.gov | ScienceDirect.com | AceFitness.org | PNAS.org | Nature.com
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