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25 atividades saudáveis para fazer com as crianças no Natal

Atualizado a 27 dezembro 2017

um Advento alternativo

Enquanto se contam pelos dedos, ou se riscam os dias no calendário até à chegada do Natal, aproveite o espírito festivo e desenvolva atividades físicas e emocionalmente saudáveis com as crianças.

Entre momentos em família, com amigos, no conforto do lar ou no exterior, eis 25 sugestões que vão tornar esta quadra mais saudável.

Dia 24 – Vamos fazer mímica?
Um simples jogo como a mímica pode ser um excelente exercício para desenvolver e expressar as emoções. Segundo um estudo, a comunicação não-verbal pode descrever da melhor forma algumas emoções que as palavras.

Dia 25 – É natal! Seja generoso
Algumas pesquisas indicam que a generosidade torna-nos mais felizes. Neste Natal, siga essa filosofia.

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