Para que todo o esforço que fazemos ao praticar desporto tenha os melhores resultados, há que manter uma alimentação equilibrada e adequada ao exercício que praticamos.
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Fontes utilizadas:
NHS.uk | SNS.gov.pt | Infarmed.pt | FDA.gov | Journals.LWW.com | AuSport.gov.au | NCBI.nlm.nih.gov
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