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Mais Médis Dieta e Nutrição

Alimentação e exercício físico

Atualizado a 26 abril 2018

Para que todo o esforço que fazemos ao praticar desporto tenha os melhores resultados, há que manter uma alimentação equilibrada e adequada ao exercício que praticamos.

Descubra o poder dos superalimentos, as vantagens e critérios para os suplementos alimentares e dicas para repor a energia depois de um treino.

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