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Muito exercício físico faz mal?

Atualizado a 24 junho 2021

O desrespeito pelos limites do próprio corpo pode afetar não só o desempenho, mas também a saúde física e psicológica de quem pratica exercício de alta intensidade.

Rebeca Jomori, fisioterapeuta especializada na área do desporto, explica o que está em causa quando se fala em overtraining.

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