A que sintomas devemos estar atentos?

A dor mecânica nas costas pode apresentar-se de formas diferentes. A dor pode surgir de forma repentina e pode ser constante, latejante, intermitente e aguda. Esta dor pode ser agravada ou aliviada consoante a posição em que o doente se encontra. Em alguns casos a dor pode ser de tal forma intensa que impede a realização das tarefas habituais do dia a dia. Adicionalmente, podem sentir-se também espasmos musculares.  

Como se trata a dor mecânica nas costas?

Na larga maioria dos casos, a dor mecânica nas costas não requer cirurgia. O tratamento passa por medicação anti-inflamatória e analgésicos. Além disso, é necessário repouso durante os primeiros dias. Em alguns casos, a recuperação e reabilitação pode depender também de fisioterapia.  

Ortopedia

A ortopedia é a especialidade médica e cirúrgica que trata as doenças do aparelho músculo-esquelético (com exceção da cabeça e grelha costal), nomeadamente lesões ósseas, ligamentares, dos tendões, dos músculos e dos nervos periféricos. O ortopedista deve ser consultado em caso de quadro arrastado de dor que não cede aos tratamentos, história de trauma violento, dormência das extremidades, febre e arrepios. 

Quais as causas e como se previne? 

A dor mecânica nas costas pode ter diversas origens. Na maior parte dos casos, deve-se a uma contratura muscular provocada por sobrecarga de peso, entorses na coluna, traumatismos, hérnia discal ou artrose das articulações da coluna. Inflamações e fraturas também podem originar dores.  

A prevenção passa por adotar um estilo de vida saudável, controlo do peso corporal, exercício físico regular e de baixa intensidade alternado com exercícios de alongamentos, assim como adotar posturas corretas, principalmente quando se carregam pesos.