Funções da Pele
A Pele é o maior órgão do corpo humano e é aquele que estabelece uma relação imediata com o meio envolvente. A pele tem como funções principais: a regulação térmica, a defesa orgânica, o controlo do fluxo sanguíneo, a proteção contra diversos agentes do meio ambiente e determina ainda as funções sensoriais (calor, frio, pressão, dor e tato).
Fatores que Podem Comprometer o Nível de Hidratação da Pele:
A pele normal possui o nível de hidratação necessário para que ela possa exercer todas as suas funções. No entanto, existem alguns fatores que podem alterar o nível de hidratação, tornando-a seca:
- Fatores climáticos como o vento, o sol, o frio ou o próprio ar seco podem levar à desidratação da pele;
- Algumas substâncias que utilizamos no nosso dia-a-dia, como sabões e detergentes, eliminam a gordura da pele, deixando-a desprotegida e favorecendo a desidratação;
- Com o envelhecimento, o teor de água da pele também vai diminuir, por isso, é natural que ao longo do tempo a pele vá secando cada vez mais;
- Algumas doenças dermatológicas provocam alterações na pele em que os seus níveis de hidratação baixam;
- O excesso de sol na pele também favorece a sua desidratação.
Consequências da Desidratação da Pele:
Uma pele desidratada pode ficar com as suas funções comprometidas, tornando-se muito mais frágil e passível de sofrer irritações. Além disso, o seu aspeto visível torna-se mais opaco, sem elasticidade, rugoso, áspero e com tendência a descamar.
Cuidados a Ter:
Para evitar a desidratação da pele é necessário:
- Beber cerca de 2L de água por dia;
- Proteger a pele de todas as possíveis agressões externas utilizando, por exemplo, protetor solar no caso do sol e evitando as horas de maior exposição solar;
- Na pele mais seca, não se deve utilizar sabonetes em excesso, nem tomar banho com água muito quente;
- Caso sejam tomados mais do que um banho por dia, deve-se tentar utilizar sabonete apenas num dos banhos. Nos restantes, usar apenas nos locais de dobras de pele (virilha, axilas, etc.) ou de maior oleosidade.
- Evitar produtos que contenham álcool nos seus componentes, já que o álcool seca a pele;
- É sempre aconselhável utilizar um creme hidratante após o banho, sobretudo nas áreas mais secas.