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SOS ataque de pânico: saiba como proceder

Atualizado a 25 outubro 2019

Um ataque de pânico é um episódio súbito de medo intenso que espoleta reações físicas extremas, quer haja ou não uma razão aparente. Normalmente, um ataque de pânico dura entre 5 a 20 minutos. Esse medo é de tal forma intenso que algumas pessoas pensam estar a ter um ataque cardíaco.

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